Hengitysohjaus

Olemme koko elämämme yhteydessä ilmaan ja ilmapiiriin. Hengitys on ihmisen ensimmäinen ja tärkein maailmasuhde, siksi se kantaa mukanaan koko elämää. Osaamme kaikki jo hengittää, sillä olemme hengissä. Hengitysohjauksessa kaikki lähtee ihmettelystä - ei hyvästä tai huonosta, oikeasta tai väärästä. Kun opimme ihmettelemään hengitystä, se alkaa opettaa meille itsestämme ja maailmasta. Hengitysohjauksessani hengitykseen suhtaudutaan ennemminkin mysteerinä kuin ongelmana.  Kun luomme ensin tämän vakaan, kunnioittavan yhteyden hengitykseen, voimme halutessamme opetella loputtoman määrän erilaisia tekniikoita auttamaan arkea. Hengitysohjaus voi sisältää meditaatio-ohjausta.

Kaikki kuitenkin lähtee ihmettelystä, sillä hengitys on elämäsi tärkein suhde. Tule tutkimaan hengityksen ihmettä kanssani!

******

Kysy lisää ja varaa aika: petri.j.berndtson@gmail.com

Hinnaston näet täältä.