Ilmapiiritaidot

Ymmärrän hengityksen ensisijaisesti kokemuksellisena maailmasuhteena, en niinkään fysiologisena tai luonnontieteellisenä kysymyksenä. Hengittäminen on jatkuva, kokemuksellinen vuorovaikutussuhde ilmaan, toisiin ja maailmaan. Kaikki hengittävät olennot jakavat yhteisen ilmapiirin. Tämä tarkoittaa tietoisen hengityksen näkökulmasta, että hengittävinä olentoina emme tutki ainoastaan itseämme, vaan näitä kaikkia ilma- ja hengityssuhteita. Hengitys on tärkein luontosuhteemme.

Ihmisen hyvinvointi on moniulotteinen ilmiö. Puhun hengittävästä, aistisesta, kehollisesta, sosiaalisesta, toiminnallisesta, psyykkisestä ja henkisestä hyvinvoinnista. Hengitys elävöittää kaikki muut hyvinvoinnin ulottuvuudet. Jos hengitys muuttuu, niin kaikki muu muuttuu sen mukana.

Miten ilmapiirien ymmärtäminen muuttaa suhdetta itseen, toisiin ja maailmaan? Miten hengitys ja ilman avoimuus voi opettaa meille vieraanvaraisuutta toisiamme kohtaan?

******

Ota minuun yhteyttä, niin jutellaan ja suunnitellaan sinulle tai yhteisöllesi sopiva kokonaisuus!